Terapie
Psychoterapia jak przebiega i czego można się spodziewać?
Psychoterapia to zaplanowane oddziaływania psychologiczne oparte na regularnym kontakcie, których celem jest złagodzenie lub usunięcie objawów, poprawa funkcjonowania oraz wsparcie…
zdrowie
Terapie
Psychika
Stres jak działa na organizm i dlaczego warto o tym pamiętać
Stres to biologiczna reakcja obronna, która działa na organizm poprzez pobudzenie układu nerwowego współczulnego i osi podwzgórze przysadka nadnercza z…
Choroby
Jakie choroby wywołuje otyłość i dlaczego są groźne?
Otyłość wywołuje liczne choroby zagrażające życiu, w tym choroby sercowo-naczyniowe, cukrzycę typu 2, zaburzenia lipidowe, choroby układu pokarmowego, choroby układu…
Porady
Do psychiatry ze skierowaniem czy bez jak wygląda wizyta?
Najkrócej: do lekarza psychiatry można zgłosić się bez skierowania zarówno w ramach NFZ jak i prywatnie, a pierwsza wizyta u…
Porady
Zdrowie psychiczne jak o nie dbać na co dzień?
Zdrowie psychiczne jak o nie dbać na co dzień Zdrowie psychiczne wzmacnia się na co dzień przez uważność na własne…
Choroby
Jakie są przyczyny chorób cywilizacyjnych i co wpływa na ich rozwój?
Choroby cywilizacyjne rozwijają się głównie przez styl życia i środowisko, które łącznie determinują około 80% ryzyka zachorowania, przy czym sam…
Porady
Ile internista może dać zwolnienia i od czego to zależy?
Ile internista może dać zwolnienia? Krótko: na okres konieczny do kolejnej oceny stanu zdrowia pacjenta, teoretycznie nawet do maksymalnie 182…
Psychika
Po czym rozpoznać osobę psychiczną objawy, na które warto zwrócić uwagę
Objawy wskazujące na zaburzenia psychiczne to przede wszystkim skrajne emocje, wyraźne zmiany myślenia, postrzegania i zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie…
Choroby
Jakie choroby może wywołać stres i dlaczego warto o tym wiedzieć?
Stres przewlekły może wywoływać nawet 80 chorób, w tym nowotwory, ponieważ osłabia siły obronne organizmu i sprzyja zmianom nowotworowym [1].…
Porady
Jak ruch wpływa na zdrowie człowieka w codziennym życiu?
Ruch w codziennym życiu realnie wydłuża życie, chroni przed co najmniej 17 chorobami przewlekłymi i poprawia samopoczucie już przy umiarkowanych…