Terapie
Terapia behawioralna co to znaczy i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia behawioralna co to znaczy i kiedy warto z niej skorzystać? Terapia behawioralna to podejście, które pomaga zmieniać zachowania przez…
Terapie
Terapie
Terapie
Od czego zależy ile kosztuje psychoterapia?
Ile kosztuje psychoterapia zależy przede wszystkim od lokalizacji, doświadczenia i kwalifikacji terapeuty, nurtu i specjalizacji, formy spotkania, typu sesji, czasu…
Terapie
Od czego zależy jak długo trwa terapia u psychologa?
Czas trwania terapii u psychologa nie jest stały i zależy przede wszystkim od rodzaju trudności, przyjętych celów, nurtu terapeutycznego oraz…
Terapie
Co to jest terapia poznawczo behawioralna i jakie ma zastosowanie?
Terapia poznawczo behawioralna, znana jako CBT, to ustrukturyzowana forma psychoterapii, która koncentruje się na związku między myślami, emocjami i zachowaniami…
Terapie
Co je psychoterapia i kiedy warto z niej skorzystać?
Psychoterapia to celowe i planowane oddziaływania psychologiczne o udowodnionej naukowo skuteczności, prowadzone w regularnym kontakcie z terapeutą, które mają złagodzić…
Terapie
Terapia psychodynamiczna na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia psychodynamiczna to głęboka forma psychoterapii wywodząca się z psychoanalizy i założeń pracy Sigmunda Freuda, której celem jest uświadomienie nieświadomych…
Terapie
Jaka terapia będzie odpowiednia przy przewlekłym stresie?
Jaka terapia będzie odpowiednia przy przewlekłym stresie? Odpowiednia terapia przy stanie takim jak przewlekły stres to głównie terapia poznawczo behawioralna,…
Terapie
Dla kogo terapia poznawczo-behawioralna sprawdzi się najlepiej?
Terapia poznawczo-behawioralna sprawdzi się najlepiej u osób z depresją oraz zaburzeniami lękowymi w tym z uogólnionym lękiem, fobiami, napadami paniki…
Terapie
Terapia indywidualna na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia indywidualna to regularne spotkania 1:1 z terapeutą, które prowadzą do lepszego rozumienia siebie, redukcji trudności i trwałej zmiany w…
Terapie
Psychoterapia jak to wygląda w praktyce oczami pacjenta
Wstęp Psychoterapia w praktyce oczami pacjenta to przede wszystkim bezpieczna rozmowa, w której ktoś wreszcie słucha uważnie i pomaga poukładać…