Porady
Do psychiatry ze skierowaniem czy bez jak wygląda wizyta?
Najkrócej: do lekarza psychiatry można zgłosić się bez skierowania zarówno w ramach NFZ jak i prywatnie, a pierwsza wizyta u…
zdrowie
Porady
Porady
Zdrowie psychiczne jak o nie dbać na co dzień?
Zdrowie psychiczne jak o nie dbać na co dzień Zdrowie psychiczne wzmacnia się na co dzień przez uważność na własne…
Choroby
Jakie są przyczyny chorób cywilizacyjnych i co wpływa na ich rozwój?
Choroby cywilizacyjne rozwijają się głównie przez styl życia i środowisko, które łącznie determinują około 80% ryzyka zachorowania, przy czym sam…
Porady
Ile internista może dać zwolnienia i od czego to zależy?
Ile internista może dać zwolnienia? Krótko: na okres konieczny do kolejnej oceny stanu zdrowia pacjenta, teoretycznie nawet do maksymalnie 182…
Psychika
Po czym rozpoznać osobę psychiczną objawy, na które warto zwrócić uwagę
Objawy wskazujące na zaburzenia psychiczne to przede wszystkim skrajne emocje, wyraźne zmiany myślenia, postrzegania i zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie…
Choroby
Jakie choroby może wywołać stres i dlaczego warto o tym wiedzieć?
Stres przewlekły może wywoływać nawet 80 chorób, w tym nowotwory, ponieważ osłabia siły obronne organizmu i sprzyja zmianom nowotworowym [1].…
Porady
Jak ruch wpływa na zdrowie człowieka w codziennym życiu?
Ruch w codziennym życiu realnie wydłuża życie, chroni przed co najmniej 17 chorobami przewlekłymi i poprawia samopoczucie już przy umiarkowanych…
Porady
Na co wpływa aktywność fizyczna w codziennym życiu?
Aktywność fizyczna realnie poprawia stan zdrowia, podnosi jakość życia i wydłuża długość życia, ograniczając przedwczesną umieralność oraz ryzyko wielu chorób…
Porady
Jak zapisać się na terapię na NFZ?
Jak zapisać się na terapię na NFZ w praktyce: znajdź Poradnię Zdrowia Psychicznego lub Centrum Zdrowia Psychicznego w Informatorze o…
Terapie
Terapia jak wygląda w praktyce?
Terapia w praktyce to planowy proces przywracania zdrowia lub poprawy jego stanu, prowadzony przez wyszkolonego specjalistę, który rozpoczyna się od…