Porady
Jakie jest znaczenie sportu dla zdrowia?
Znaczenie sportu dla zdrowia jest bezpośrednie i mierzalne: regularna aktywność fizyczna wzmacnia układ sercowo naczyniowy i oddechowy, podnosi sprawność mięśniowo…
zdrowie
Porady
Psychika
Jaki wpływ na organizm ma stres i dlaczego nie warto go lekceważyć?
Stres realnie zmienia sposób pracy każdego układu w ciele, a gdy utrzymuje się długo, jego wpływ na organizm staje się…
Psychika
Czym jest sen dla człowieka i dlaczego ma tak duże znaczenie?
Sen to naturalny, okresowy i odwracalny stan organizmu, który obniża wrażliwość na bodźce, ogranicza świadomość i aktywność, a jednocześnie pozwala…
Psychika
Na co wpływa sen w codziennym życiu?
Sen każdego dnia decyduje o tym, jak myślisz, czujesz i działasz. Wpływa bezpośrednio na samopoczucie, wydajność poznawczą, zdrowie fizyczne, odporność,…
Psychika
Jak aktywność fizyczna wpływa na człowieka?
Aktywność fizyczna poprawia funkcjonowanie układów krążenia, oddechowego, ruchowego, nerwowego i metabolicznego, ogranicza ryzyko chorób cywilizacyjnych, wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne…
Terapie
Psychoterapia jak to wygląda w praktyce oczami pacjenta
Wstęp Psychoterapia w praktyce oczami pacjenta to przede wszystkim bezpieczna rozmowa, w której ktoś wreszcie słucha uważnie i pomaga poukładać…
Psychika
Czy jestem zdrowa psychicznie i jak to ocenić?
Czy jestem zdrowa psychicznie nie ma prostej odpowiedzi tak lub nie. Ocena opiera się na Twoim samopoczuciu, tym jak funkcjonujesz…
Psychika
Czy osoba chora psychicznie może być psychologiem?
Osoba chora psychicznie może być psychologiem, jeśli jej stan jest ustabilizowany, ma wysoką samoświadomość i pracuje w sposób bezpieczny dla…
Porady
Zwolnienie od psychiatry czy pracodawca wie o przyczynie nieobecności?
Pracodawca nie widzi przyczyny zwolnienia od psychiatry ani tego, że wystawił je psychiatra. W e-ZLA dostępne są wyłącznie dane formalne,…
Porady
Ile dni wcześniej można wystawić L4 w pracy?
Wstęp Ile dni wcześniej można wystawić L4 w pracy to najczęściej 3 dni kalendarzowe wstecz od dnia badania, pod warunkiem…