Porady
Czy do psychiatry jest potrzebne skierowanie w 2020 roku?
Czy do psychiatry jest potrzebne skierowanie w 2026 roku? Najkrócej: w Centrach Zdrowia Psychicznego rozpoczęcie leczenia odbywa się bez formalnego…
zdrowie
Porady
Terapie
Co daje psychoterapia indywidualna i kiedy warto z niej skorzystać?
Psychoterapia indywidualna realnie poprawia samoświadomość, reguluje emocje, wzmacnia poczucie własnej wartości i podnosi jakość życia, a warto z niej skorzystać…
Porady
Co jest dobre na obniżenie ciśnienia tętniczego?
Obniżenie ciśnienia tętniczego najskuteczniej wspierają trwałe zmiany stylu życia, celowana aktywność fizyczna, odpowiednia dieta oraz proste techniki doraźne, a w…
Porady
Jak szybko pozbyć się nadciśnienia w codziennym życiu?
Jak szybko pozbyć się nadciśnienia w codziennym życiu Żeby szybko obniżyć ciśnienie w ciągu kilku minut usiądź w pozycji półsiedzącej…
Porady
Jak zapisać się do psychiatry NFZ bez skierowania?
Tak, do psychiatry NFZ bez skierowania możesz zapisać się od razu. Wystarczy wybrać dowolną poradnię psychiatryczną NFZ i zarejestrować się…
Choroby
Co prowadzi do otyłości i jak możesz temu zapobiec?
Otyłość to przewlekła choroba wynikająca głównie z dodatniego bilansu energetycznego, a zapobieganie jej opiera się na kontroli podaży energii, jakości…
Choroby
Dlaczego cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną?
Cukrzyca jest uznawana za chorobę cywilizacyjną, ponieważ jej głównym napędem są współczesne warunki życia: urbanizacja, dieta wysokoprzetworzona, brak ruchu, przewlekły…
Porady
2 tydzień ciąży jak usunąć ciążę zgodnie z prawem?
W 2 tygodniu ciąży przerwanie ciąży w Polsce jest zgodne z prawem wyłącznie w szpitalu i tylko wtedy, gdy spełnione…
Leczenie
Jak działa psycholog na NFZ w praktyce?
Psycholog na NFZ przyjmuje dorosłych pacjentów bez skierowania od 17 września 2025, a wizyta jest umawiana telefonicznie lub osobiście w…
Choroby
Choroby krążenia objawy które powinny wzbudzić czujność
Choroby krążenia najczęściej zdradzają się przez objawy takie jak duszność, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca, omdlenia, zawroty głowy, szybkie…