Terapie
Co je psychoterapia i kiedy warto z niej skorzystać?
Psychoterapia to celowe i planowane oddziaływania psychologiczne o udowodnionej naukowo skuteczności, prowadzone w regularnym kontakcie z terapeutą, które mają złagodzić…
psychoterapia
Terapie
Terapie
Terapia psychodynamiczna na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia psychodynamiczna to głęboka forma psychoterapii wywodząca się z psychoanalizy i założeń pracy Sigmunda Freuda, której celem jest uświadomienie nieświadomych…
Terapie
Jaka terapia będzie odpowiednia przy przewlekłym stresie?
Jaka terapia będzie odpowiednia przy przewlekłym stresie? Odpowiednia terapia przy stanie takim jak przewlekły stres to głównie terapia poznawczo behawioralna,…
Terapie
Dla kogo terapia poznawczo-behawioralna sprawdzi się najlepiej?
Terapia poznawczo-behawioralna sprawdzi się najlepiej u osób z depresją oraz zaburzeniami lękowymi w tym z uogólnionym lękiem, fobiami, napadami paniki…
Terapie
Terapia indywidualna na czym polega i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia indywidualna to regularne spotkania 1:1 z terapeutą, które prowadzą do lepszego rozumienia siebie, redukcji trudności i trwałej zmiany w…
Porady
Czy psychoterapeuta może dać L4?
Czy psychoterapeuta może dać L4? Krótko i wprost nie. Uprawnienie do wystawiania zwolnień lekarskich ma wyłącznie lekarz w tym psychiatra…
Terapie
Psychoterapia jak to wygląda w praktyce oczami pacjenta
Wstęp Psychoterapia w praktyce oczami pacjenta to przede wszystkim bezpieczna rozmowa, w której ktoś wreszcie słucha uważnie i pomaga poukładać…
Porady
Jak się zapisać do psychologa w swojej okolicy?
Jak się zapisać do psychologa w swojej okolicy? Najprościej wybrać jedną z dwóch ścieżek: bezpłatnie przez NFZ z potencjalnym czasem…
Terapie
Psychoterapia jak przebiega i czego można się spodziewać?
Psychoterapia to zaplanowane oddziaływania psychologiczne oparte na regularnym kontakcie, których celem jest złagodzenie lub usunięcie objawów, poprawa funkcjonowania oraz wsparcie…
Terapie
Na czym polega terapia psychiatryczna i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia psychiatryczna polega głównie na połączeniu psychoterapii i rehabilitacji psychiatrycznej, aby zrozumieć źródła trudności psychicznych, poprawić codzienne funkcjonowanie i wspierać…