Psychika
Jak rozpoznać objawy złożonego zespołu stresu pourazowego?
Objawy złożonego zespołu stresu pourazowego rozpoznasz wtedy, gdy spełnione są pełne kryteria klasycznego PTSD intruzje, unikanie, nadmierne pobudzenie, oraz występują…
psychologia
Psychika
Porady
Czy potrzebne jest skierowanie do psychologa na NFZ?
Czy potrzebne jest skierowanie do psychologa na NFZ? Dla dorosłych nie jest wymagane. Od 17 września 2025 r. można umówić…
Psychika
Jaki wpływ na organizm ma stres i dlaczego nie warto go lekceważyć?
Stres realnie zmienia sposób pracy każdego układu w ciele, a gdy utrzymuje się długo, jego wpływ na organizm staje się…
Psychika
Czym jest sen dla człowieka i dlaczego ma tak duże znaczenie?
Sen to naturalny, okresowy i odwracalny stan organizmu, który obniża wrażliwość na bodźce, ogranicza świadomość i aktywność, a jednocześnie pozwala…
Psychika
Jak czuje się osoba w depresji i co może ją spotykać na co dzień?
Osoba w depresji najczęściej odczuwa stały smutek, pustkę, utraconą radość i poczucie beznadziejności, a w codzienności mierzy się z trudnością…
Psychika
Znęcanie psychiczne na czym polega i jak je rozpoznać?
Znęcanie psychiczne to długotrwałe zadawanie cierpień emocjonalnych, prowadzące do strachu, poczucia zagrożenia oraz obniżenia poczucia własnej wartości, i najczęściej ma…
Psychika
Kim był Maslow i jakie znaczenie ma jego teoria?
Maslow był amerykańskim psychologiem, twórcą psychologii humanistycznej i autorem przełomowej teorii hierarchii potrzeb, porządkującej motywację człowieka od poziomów podstawowych po…
Psychika
Jak rozpoznać objawy przemocy emocjonalnej?
Objawy przemocy emocjonalnej rozpoznasz po dwóch rzeczach: po utrwalonych wzorcach zachowania sprawcy oraz po konsekwencjach psychicznych i somatycznych u osoby…
Psychika
Czy mam chorobę psychiczną test online jako pierwszy krok do samodiagnozy?
Test online może być pierwszy krok do samodiagnozy, ale nie rozstrzyga czy masz chorobę psychiczną. To narzędzie przesiewowe do wstępnej…
Psychika
Czy jestem zdrowa psychicznie i jak to ocenić?
Czy jestem zdrowa psychicznie nie ma prostej odpowiedzi tak lub nie. Ocena opiera się na Twoim samopoczuciu, tym jak funkcjonujesz…