Psychika
Jak wymienić psychologiczne objawy stresu?
Najczęstsze psychologiczne objawy stresu to lęk, niepokój, rozdrażnienie, przygnębienie, obniżony nastrój, natłok negatywnych myśli, trudności z koncentracją i pamięcią, niska…
psychologia
Psychika
Psychika
Jak rozmawiać z osobą w kryzysie aby jej nie zranić?
Jak rozmawiać z osobą w kryzysie, aby jej nie zranić? Zacznij od spokojnej obecności, empatii i braku oceny, a w…
Porady
Jak zadbać o swoją psychikę na co dzień?
Jak zadbać o swoją psychikę na co dzień? W pierwszej kolejności oprzyj codzienność na filarach: regularnym śnie, zbilansowanej diecie i…
Psychika
Jakie wartości wpływają na nasze zdrowie psychiczne w codziennym życiu?
Jakie wartości wpływają na nasze zdrowie psychiczne w codziennym życiu? Najsilniej na zdrowie psychiczne wpływa spójny zestaw wartości i nawyków…
Terapie
Od czego zależy ile kosztuje terapia psychologiczna?
Ile kosztuje terapia psychologiczna zależy przede wszystkim od lokalizacji, rodzaju terapii, doświadczenia terapeuty, długości sesji oraz dodatkowych usług jak konsultacje…
Porady
Czy do psychologa potrzebne jest skierowanie w 2026 roku?
W 2026 roku do psychologa w ramach NFZ nie jest wymagane skierowanie do psychologa dla dorosłych, ponieważ zniesiono je w…
Porady
Ile zarabia psycholog w NFZ i od czego to zależy?
Ile zarabia psycholog w NFZ od 1 lipca 2026 roku? Minimalna pensja zasadnicza dla osoby zatrudnionej jako psycholog w NFZ…
Porady
Zwolnienie od psychologa czy psychiatry kiedy można je otrzymać?
Zwolnienie od psychiatry można otrzymać po stwierdzeniu czasowej niezdolności do pracy z powodu zaburzeń zdrowia psychicznego przez lekarza psychiatrę, zgodnie…
Psychika
Objawy depresji u dorosłych test czy warto wykonać samodzielnie?
Objawy depresji u dorosłych to m.in. obniżony nastrój, utrata zainteresowań, zmiany snu i apetytu, zmęczenie, poczucie winy oraz myśli samobójcze,…
Psychika
Stres jak działa na organizm i dlaczego warto o tym pamiętać
Stres to biologiczna reakcja obronna, która działa na organizm poprzez pobudzenie układu nerwowego współczulnego i osi podwzgórze przysadka nadnercza z…