Porady
Jak radzić sobie z bólem porodowym podczas naturalnego porodu?
Ból porodowy można skutecznie łagodzić przez łączenie metod niefarmakologicznych takich jak ruch, pozycje wertykalne, oddech, relaks, masaż, ciepło i woda…
Porady
Porady
Porady
Czy psychoterapeuta może dać L4?
Czy psychoterapeuta może dać L4? Krótko i wprost nie. Uprawnienie do wystawiania zwolnień lekarskich ma wyłącznie lekarz w tym psychiatra…
Porady
Czy na depresję dostanę zwolnienie lekarskie?
Tak, na depresję można dostać zwolnienie lekarskie w formie L4 lub e-ZLA, jeżeli lekarz stwierdzi czasową niezdolność do pracy z…
Porady
Czy do psychiatry na NFZ trzeba skierowania?
Do psychiatry na NFZ nie trzeba skierowania. Zgłaszasz się bezpośrednio do poradni zdrowia psychicznego lub lekarza psychiatry, bez wizyty u…
Porady
Zwolnienie od psychiatry czy pracodawca wie o przyczynie nieobecności?
Pracodawca nie widzi przyczyny zwolnienia od psychiatry ani tego, że wystawił je psychiatra. W e-ZLA dostępne są wyłącznie dane formalne,…
Porady
Ile dni wcześniej można wystawić L4 w pracy?
Wstęp Ile dni wcześniej można wystawić L4 w pracy to najczęściej 3 dni kalendarzowe wstecz od dnia badania, pod warunkiem…
Porady
Jakie jest znaczenie snu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka?
Sen ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, ponieważ utrzymuje sprawność mózgu, umożliwia regenerację organizmu, reguluje hormony i metabolizm,…
Porady
Jak wygląda kontrola ZUS na L4 od psychiatry?
Kontrola ZUS dotyczy każdego zwolnienia, także L4 od psychiatry. Sprawdza się przede wszystkim to, czy aktualny stan zdrowia rzeczywiście powoduje…
Porady
Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w codziennym życiu?
Najskuteczniej dbasz o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w codziennym życia przez regularny sen, odpoczynek, zbilansowaną dietę, ruch, unikanie używek,…
Porady
Jak zadbać o swoją psychikę na co dzień?
Jak zadbać o swoją psychikę na co dzień? W pierwszej kolejności oprzyj codzienność na filarach: regularnym śnie, zbilansowanej diecie i…