Jak rozpoznać osobę niezrównoważoną psychicznie w praktyce oznacza uważną obserwację konkretnych objawów, ich czasu trwania, nasilenia i wpływu na codzienne…
Terapia poznawczo-behawioralna sprawdzi się najlepiej u osób z depresją oraz zaburzeniami lękowymi w tym z uogólnionym lękiem, fobiami, napadami paniki…
Najpierw oceń czas trwania, nasilenie i wpływ objawów na codzienne funkcjonowanie, a następnie wykonaj orientacyjny test przesiewowy online i skonsultuj…