Objawy depresji to przede wszystkim długotrwałe obniżenie nastroju, utrata zainteresowań i spadek energii, a test na depresję jest narzędziem przesiewowym,…
Jak rozpoznać osobę niezrównoważoną psychicznie w praktyce oznacza uważną obserwację konkretnych objawów, ich czasu trwania, nasilenia i wpływu na codzienne…
Objawy stresu najłatwiej rozpoznać, gdy systematycznie obserwujesz ciało, myśli, emocje i zachowanie, bo to tam najszybciej odsłaniają się wczesne sygnały…
Natychmiastowe objawy wywołane stresem rozpoznasz po nagłej, krótkotrwałej zmianie w ciele, emocjach i zachowaniu bezpośrednio po obciążającym bodźcu. Najczęściej pojawia…
Fizjologiczne objawy stresu rozpoznasz najszybciej po ciele. Najbardziej charakterystyczne to przyspieszone bicie serca, wzmożone napięcie mięśniowe, nadmierna potliwość, duszności oraz…