Psychika
Organiczne zaburzenia osobowości czy to choroba psychiczna?
Organiczne zaburzenia osobowości to tak, to choroba psychiczna, lecz o udokumentowanym podłożu neurologicznym i somatycznym, związana z mierzalnymi zmianami w…
Psychika
Psychika
Psychika
Jak sport wpływa na zdrowie psychiczne i poprawia samopoczucie?
Sport poprawia zdrowie psychiczne i samopoczucie poprzez wydzielanie endorfin, serotoniny i dopaminy, które podnoszą nastrój, obniżają stres i łagodzą ból…
Psychika
Co wpływa na moje zdrowie psychiczne i dlaczego warto o tym pamiętać?
Na Twoje zdrowie psychiczne najsilniej wpływają dieta, sen, aktywność fizyczna, codzienne nawyki, sposób radzenia sobie ze stresem oraz równowaga praca…
Psychika
Jak sport wpływa na psychikę w codziennym życiu?
Sport realnie poprawia psychikę w codziennym życiu poprzez uwalnianie hormonów szczęścia, obniżenie kortyzolu, poprawę snu, wzmocnienie pamięci i koncentracji oraz…
Psychika
Brak jakich witamin powoduje depresję?
Brak witamin najczęściej powiązany z depresją dotyczy dwóch grup: witaminy D oraz witamin z grupy B, zwłaszcza B6, B12 i…
Psychika
Objawy depresji u dorosłych test czy warto wykonać samodzielnie?
Objawy depresji u dorosłych to m.in. obniżony nastrój, utrata zainteresowań, zmiany snu i apetytu, zmęczenie, poczucie winy oraz myśli samobójcze,…
Psychika
Stres jak działa na organizm i dlaczego warto o tym pamiętać
Stres to biologiczna reakcja obronna, która działa na organizm poprzez pobudzenie układu nerwowego współczulnego i osi podwzgórze przysadka nadnercza z…
Psychika
Po czym rozpoznać osobę psychiczną objawy, na które warto zwrócić uwagę
Objawy wskazujące na zaburzenia psychiczne to przede wszystkim skrajne emocje, wyraźne zmiany myślenia, postrzegania i zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie…
Psychika
Jak rozpoznać objawy stresu emocjonalnego?
Najkrócej: objawy stresu emocjonalnego rozpoznasz po zestawie sygnałów fizycznych, emocjonalnych i behawioralnych oraz po wczesnych ostrzeżeniach takich jak problemy ze…
Psychika
Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej test pomoże to sprawdzić?
Test samooceny może szybko pomóc wstępnie sprawdzić, czy doświadczasz przemocy psychicznej, ponieważ znane i opisane w literaturze oraz prawie wzorce…